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Neubrandenburg

Neubrandenburg

Krüger, Jenny
Dieses Buch möchte auf die bauliche Vielfalt Neubrandenburgs aufmerksam machen und so das baukulturelle Gedächtnis anreichern. Der Betrachter ist eingeladen, die individuellen Kontraste und versteckten Qualitäten dieser Stadt aufzuspüren. Die Auswahl der gezeigten Objekte geht im Wesentlichen auf die Aufzeichnungen des in Neubrandenburg wirkenden Architekten und Stadtplaners Lutz Braun (1960-2022) zurück, der für dieses Buchprojekt eine erste Zusammenstellung vornahm. Entstanden ...

42,90 CHF

Trainingskarten Beckenboden

Trainingskarten Beckenboden

Thomschke, Ronald / Paulitz, Benno
Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Es enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. ¿ Anschauliche Farbfotos, kurze Texte, plus Workouts¿ Für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht geeignet¿ Bewährte Trainingskonzepte von Benno ...

21,90 CHF

Wenn mich ein Buch wirklich reizt

Wenn mich ein Buch wirklich reizt

Fallada, Hans / Koburger, Sabine / Töteberger, Michael
Hans Fallada war ein Büchernarr und betätigte sich, was kaum bekannt ist, auch als Literaturkritiker. Er hat Werke von Ernest Hemingway und Erich Maria Remarque, Irmgard Keun und Erich Kästner besprochen zu einer Zeit, als ihre Bücher als Neuerscheinungen in den Buchhandlungen lagen. Seine weitgespannten Interessen spiegeln sich in den Rezensionen von Romanen, Kinderbüchern, Alltagslyrik, Reportagen, politischen Sachbüchern und sogar ...

42,90 CHF

Zwischen Lieps und Havelquelle

Zwischen Lieps und Havelquelle

Behrens, Hermann / Hoffmann, Jens / Böttcher, Judith / Reim, Elisabeth
Es sind häufig die vermeintlich unscheinbaren Zeugnisse der wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Entwicklung wie Wüstungen, Reste von Mühlen oder Teersiedereien, Eiskeller, Sand- und Kopfsteinpflasterwege, Gedenk- und Grenzsteine, Mergelgruben, Lesesteinwälle oder Kopfbäume, die Landschaften ihr "Gesicht" geben. Jeden Tag verschwinden solche Zeugnisse einstigen Wirtschaftens und Lebens durch Verkehrswegebau, Siedlungserweiterungen, in Folge von Flurbereinigungen oder einfach aufgrund fortschreitenden Verfalls. In diesem Buch ...

36,50 CHF

Lexikon der Naturschutzbeauftragten - Band 5: Naturschutzgeschichte Sachsen

Lexikon der Naturschutzbeauftragten - Band 5: Naturschutz...

Behrens, Hermann
Im fünften und letzten Band der Reihe "Lexikon der Naturschutzbeauftragten" wird auf der Grundlage umfangreicher Quellen die wechselvolle Geschichte des Naturschutzes in Sachsen vom Beginn des staatlichen Naturschutzes 1907/08 bis heute in einem Gesamtzusammenhang dargestellt. Die aufopferungsvolle Arbeit, die ehrenamtliche und private Naturschützer und Naturschützerinnen leisteten, erfährt in dem historischen Überblick eine besondere Würdigung. Eine der wichtigsten Gruppen unter den ...

54,50 CHF

Fitnessposter Bewegte Pausen

Fitnessposter Bewegte Pausen

Thomschke, Ronald
Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu lindern und vorzubeugen. Mit dem Fitnessposter "Bewegte Pausen - Fit im Büro & Home-Office" können Sie jederzeit am Schreibtisch eine aktive Pause einlegen - im Stehen oder Sitzen und einfach in Büro- und ...

16,90 CHF

Trainingskarten Bodyweight-Training

Trainingskarten Bodyweight-Training

Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel. ¿ 50 funktionelle und ...

21,90 CHF

Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. ¿ 50 präventive ...

21,90 CHF

Magische Ostseeküste

Magische Ostseeküste

Strysch, Thomas
Wunderschöner Bildband zur Ostseeküste Spektakuläre Sonnenuntergänge, herrliche Ausblicke, imposante Hansestädte: die herrlichen Bilder in diesem Bildband laden zu einer Bilderreise an die Ostseeküste von Wismar bis Swinemünde ein - für alle Ostsee-Fans und zum Verschenken. Naturfotograf Thomas Strysch hat die ganze Schönheit der Ostseeküste in eindrucksvollen Bildern erfasst. Spektakuläre Sonnenuntergänge und dramatische Himmelsspektakel Imposante Hansestädte wie Rostock, Stralsund und Wismar ...

32,50 CHF

Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

Paulitz, Benno / Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set können mit dem TheraBand, dem Gymnastikball und der ...

20,50 CHF

50 sagenhafte Naturdenkmale in der Metropolregion Rhein-Ruhr

50 sagenhafte Naturdenkmale in der Metropolregion Rhein-Ruhr

Seyfarth, Göran / Gerlach, Barbara
Entdeckungen an Rhein, Ruhr und Emscher! An Rhein, Ruhr und Emscher gibt es unglaublich Spannendes und Vielfältiges in Landschaft und Natur zu entdecken. Höhlen und Flusslandschaft entstanden vor Jahrmillionen. Die Kräfte der Natur formten Felsen und Flusstäler. Bäume, vor Jahrhunderten gepflanzt, wurden zu magischen Orten. Bergbau und Schwerindustrie schufen neue Herausforderungen, aus Abraumhalden und Tagebauen entstanden neue Naturdenkmale. Der Autor ...

26,90 CHF

Reisemomente in Aquarell

Reisemomente in Aquarell

Gaudeck, Hans-Jürgen
Malerische Souvenirs aus dem Aquarellkasten! Stimmungen, Gesehenes und Gefühltes mit malerischen Mitteln festzuhalten - das ist seit vielen Jahren die Herangehensweise des Künstlers Hans-Jürgen Gaudeck auf seinen Reisen nach nah und fern, ob in Europa, nach Südostasien, Afrika oder in die USA. Er nutzt als Maltechnik die Aquarellmalerei, um Momente, die spontan ins Auge fallen, gleich vor Ort mit gekonnten ...

32,50 CHF

Wundervolle Ostsee Postkarten-Set

Wundervolle Ostsee Postkarten-Set

Gaudeck, Hans-Jürgen
Schöne Grüße von der Ostsee! Wilde Dünen, einsame Leuchttürme, imposante Seebrücken - die Ostsee bietet zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter wundervolle Ansichten. Über viele Jahre reiste der Künstler Hans-Jürgen Gaudeck ans Meer und fing mit seinem Aquarellkasten die Stimmungen und Momente sommers wie winters ein. Seine schönsten Motive finden sich nun in diesem Postkarten-Set: 15 hochwertige Karten im ...

24,50 CHF

Von listigen Füchsen, fetten Erpeln und frechen Zaunkönigen

Von listigen Füchsen, fetten Erpeln und frechen Zaunkönigen

Engel, Karl-Heinz
Faszinierende Tierwelt - von einem Kenner hochspannend erzählt! Spannungsgeladen, konfliktreich und zuweilen hochdramatisch geht es im Tierreich zu - wenn ein Brandfuchs seiner Beute auflauert, ein junger Rehbock sich gegen die alte Generation behaupten will oder ein Zaunkönig sein Nest gegen Mensch und Tier verteidigt. Karl-Heinz Engel erzählt in seinen Naturgeschichten von Wildtieren, die sich im Überlebenskampf behaupten müssen und ...

33,50 CHF

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Die funktionellen Übungen in diesem Set stärken den Rücken und kräftigen den Körper ganzheitlich. Sie sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren Bewegungen aus ...

20,50 CHF

Trainingskarten: Gymball

Trainingskarten: Gymball

Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Training mit dem Gymnastikball eignet sich besonders zur Kräftigung des gesamten Rumpfes, der Rückenmuskulatur und der Schultern. Die Beweglichkeit des Balls sorgt dafür, dass der Körper ...

20,50 CHF

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Paulitz, Benno / Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set kommen ohne Geräte aus und eignen sich für ...

20,50 CHF

Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

Thomschke, Ronald
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen, die in Büros arbeiten, viel sitzen und "Kopfarbeit" leisten müssen, enthält dieses Set Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung ...

20,50 CHF

Über das Glück des Genießens

Über das Glück des Genießens

Sommerer, Barbara / Bunge, Daniela
Die schönsten Zitate zum Verschenken - liebevoll illustriert Viele Jahre sammelte Autorin Barbara Sommerer Zitate zum Thema Kochen und Genießen. Nun erscheint eine Auswahl der schönsten Lebensweisheiten in diesem kleinen, feinen Band - liebevoll illustriert von der preisgekrönten Illustratorin Daniela Bunge. Egal ob Feuerstelle oder Hightech-Ofen - die Küche ist der Ort, wo das Leben ist. Hier wird gekocht, gegessen, ...

16,50 CHF

Hermann Hesse

Hermann Hesse

Uzulis, André
Eine neue Biografie für die nächste Generation - Hermann Hesse zum Wiederentdecken! 60. Todestag 2022 Seine Bücher verkaufen sich millionenfach im In- und Ausland, seine Anhänger gehen durch alle Generationen: Hermann Hesse ist einer der bekanntesten deutschen Schriftsteller. Die neue Biografie von André Uzulis erzählt das Leben des bekannten Autors fesselnd neu und entdeckt den Schriftsteller für die nächste Generation ...

29,90 CHF

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